今日の晩飯☆:かちゅ～’ｓブログ

今日の晩飯☆

かちゅ～ at 21:57 | Comments(8) | ダイエット編

今日の晩飯です☆

レタスと豚肉のサラダ♪

レタスは葉っぱ1枚で5kcal(らしい)と、豚バラ肉は100g(生肉の状態で)385kcalらしいので、お湯で脂落としをしていただきました♪

それと、ソーセージin卵焼き☆

今日の晩飯☆

卵は1個分、(Ｍ玉1個)77kcal)。ソーセージは意外にも1本で19kcal。

今日はレタス5枚分＋豚肉50g＋卵1個分＋ソーセージ1本のトータルで304kcal(だと思う)。

それに、0kcalの氷水(笑)

今日の晩飯☆

旨からず･･･(泣)

ちなみに、ドレッシングは使用せずに卵焼きの味の余韻でサラダを食べました。(ドレッシングは高カロリーなのよ･･･)

というわけで、家族で私だけダイエット生活2日目の晩飯でした♪

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この記事へのコメント

おお～っ！
ダイエット頑張ってる～＼(◎o◎)／！
私は今日も500ml×２で。。。（汗）

明日から、家の周りをぐっさんjr.をお供にウォーキングします！

Posted by ぐっさん at 2012年05月08日 22:29

体力持ちますか？

ﾜﾀｼもせんばけど、お腹が可愛くて食べさせてやらんと(´ψψ｀)

Posted by すんびん at 2012年05月09日 06:56

ぐっさん

はい、帰り道のラーメン店、焼肉店、ハンバーガー店、唐揚げ店などなどの誘惑に負けず頑張っています(笑)

Posted by かちゅ〜 at 2012年05月09日 06:57

すんびんさん

気合いです♪

お腹周りのお肉ちゃんが憎いので、気合い十分です(笑)

たまにはお腹周りも修行させんばです(^_-)

Posted by かちゅ〜 at 2012年05月09日 07:02

二日酔いにならんけんよかね

昨日はプチ同窓会でたらふく

呑んだばい

Posted by たんたん at 2012年05月09日 08:11

たんたんさん

めったな事では二日酔いにならんですね〜。

5日は連絡待っとったとに〜(T_T)

Posted by かちゅ〜 at 2012年05月09日 12:07

うわ～再開だ～！！(^^)v

私はここんところＵＰできずにいましたが・・・(^^ゞ

今度はダイエットに挑戦！

すっきり体型・・・前後をぜひＵＰ！！(^^)v

at 2012年05月10日 21:25

かよぴーさん

ひょろ〜っとなって、分からないくらいになってるかもです(笑)

頑張ってますよ！

Posted by かちゅ〜 at 2012年05月11日 05:48

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